Xtravaganza och mitt nya liv :: 090601 Dagens... :: June

«« Undanflykter

Nätverk och länkvänner »»

June 1, 2009

090601 Dagens...

Kategoriserad under: xtravaganza, Produkter, Motion, Mental träning, Dagens

Motion
Cykel till och från jobbet samt till gymmet, crosstrainer och styrketräning.

Mentala träning
Spår 3 på cd 1
(mental avslappning)

Kost
Frukost - Blåbärsshake
Lunch - Persikoshake
Middag - RTD - Passion/Melon

Inköp
Rosa pikétröja.

Stegräkning
Vanliga steg: 10355 steg / 729kcal.
Omvandlade steg: 38350 steg / 1533kcal
Totalt steg: 48705 steg / 2262kcal

intressant?
crosstrainer styrketräning gym xtravaganza
crosstrainer styrketräning gym xtravaganza
crosstrainer styrketräning gym xtravaganza
crosstrainer styrketräning gym xtravaganza

12 Kommentarer Lämna en kommentar »

URI att skapa en "TrackBack" för denna post är:

516

duktig du är som cyklar til jobbet.. jag längtar till jag får börja träna igen. så jag oxå kan skryta lite. hehe

jenny — June 1, 2009 10:51 pm
517

Bra jobbat med träningen och jäklar vad många steg du kommer upp i varje dag! Jag tror jag ska leta reda på min stegräknare och börja notera steg varje dag.

Belebrian — June 2, 2009 12:45 pm
518

Rodd är världsskönt, måste bara sluta hosta så ska jag köra det igen.

choklad — June 2, 2009 1:04 pm
519

hur hinner du röra på dig så mycket?

Linda — June 2, 2009 1:46 pm
520

Ja, nu börjar det bli svårt för mig att hålla jämna steg, du får väl trappa ner lite när du kommer så jag orkar följa med/kram mamma

Mamma — June 2, 2009 4:21 pm
521

Jo jag vet men det stod 2 dl på paketet och det va första gången jag gjorde Men nästa gång blir det mer vatten i!

Think Thin — June 2, 2009 6:25 pm
522

Helt okej såklart att du länkar till mig.

Sussie — June 2, 2009 7:22 pm
523

Du frågade om du fick länka. Jag svarade på min sida, tänkte inte på att det är ju lättare för dig att se här om jag kommenterar:)
Klart du får länka så vi är i form tillsammans:)

Gunsan — June 2, 2009 7:24 pm
524

Tack!
Jag blev nyfiken på vilken typ av mental avslappning som du lyssnar på?

Jenna — June 2, 2009 8:39 pm
525

Jisses vad många steg det blir, *hihi*
du är superduktig ju!
Kram

Emelie — June 2, 2009 9:07 pm
528

@Jenny rätt inställning

@Belebrian ja stegräknare är kul små manicker

@choklad får ta mig till gymmet snart och köra lite rodd känner jag

@Linda cykling till och från jobbet, promenader på lunchraster och när jag kommer hem, tv-tittandet är bortprioriterat totalt. Träning går före det mesta

@Mamma jag går med dig, inte tvärtom

@"Think thin" sen beror det lite på shakern också hur allt löses upp....

@Sussie då gör jag det

@Gunsan klart vi kommer i form

@Jenna xtravaganza's egna skivor

Pulver — June 2, 2009 9:17 pm
529

@Emelie ja många steg blir det

Pulver — June 2, 2009 9:21 pm

RSS flöde för kommentarer på denna post.

Lämna en kommentar

Radbrytning sker automatiskt.
E-post adress visas aldrig.
Tillåten HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>

Jag är en man född 1972 och är av stjärntecknet kräftan. Norrlänning i exil och bor numera i Göteborg. Jag skall genom xtravaganzas program och motion skall ta mig till den målvikt som jag satt upp. Målet var att förlora närmare 40kg för att slippa den ohälsosamma övervikt man dragit på sig. Du kan här på bloggen följa mina målinriktade men stapplande steg på vägen.